寒い日が続き、皆さん体調はいかがですか？
この寒い季節は体温維持をする為、暖かい季節に比べて基礎代謝が高まります。
さらに運動をすることでダブル効果、シェイプアップに最適な季節です。
寒い季節こそカラダを動かし、体調を整えましょう。
2月のスケジュールです。
●ペルビックヨガ胎内サークル
開催日：2/1 8 22
時間：１3：3０〜１4：3０
会場：胎内市総合体育館
●ペルビックヨガとやのサークル（火曜）
開催日：2/5 12 19 29
時間：１3：3０〜１4：3０
会場：鳥屋野地区公民館
●ペルビックヨガとやのサークル（木曜）
開催日：2/7 21
時間：13：30〜14：30
会場：鳥屋野地区公民館
●ペルビックヨガ石山
開催日：2/4 18
時間：13：30～14：30
会場：石山地区公民館
●ペルビックヨガ坂井輪（水曜）
開催日 2/13 27
会場：坂井輪地区公民館
●やさしいヨガ
開催日 2/7 14 21 28
会場：北地区スポーツセンター
●ペルビックヨガ
開催日 2/7 14 21 28
会場：北区文化会館
●ペルビックヨガ静
開催日 2/1 8 15 22
時間：10：00～11：30
会場：サンビレッジしばた
●ペルビックヨガ動 (募集中)
開催日 2/2 9 16 23
時間：13：30～15：00
会場：住吉コミュニティセンター
●土曜ヨガ (募集中)
開催日 2/2 23
時間：10：00～11：20
会場：豊栄体育館
●ペルビックヨガ新津 (募集中)
開催日 2/5 12 19 26
時間：13：30～14：30
会場：新津地区勤労青少年ホーム
募集中のクラスもあります。皆さんのご参加お待ちしております。
